גם אתם צרודים?

מיואשים מהקול לא קול שלכם? רוצים גם לבשר לכולם כי : קיץ ראשון שלא היינו צרודים!

קבלו את הטיפ החשוב והמעשי לכווווווולם: הדברים הכי חשובים לכולנו ולצרודים בפרט:

שתיה

שינה

שתיקה

שלווה

טוב, אני שומעת כבר את הנו.. בסדר.   שאתם מפטירים… ברור, אני לא יכולה להוסיף לך שעה ביום וגם אין לי איך לכסות את המינוס המלחיץ בבנק.

אבל הכלל החשוב במרכז הכל בקול הוא -מה שאפשר עושים:

שתיה –  מודעות: ספרו כמה שתיתם במהלך היום והוסיפו כוס, שתיים ושלש (וכל המרבה הרי זה משובח),

שינה – גם חצי שעה נוספת בהתמדה של יום יום תעזור,

שתיקה – בדרככם לבית אחרי חמש שעות של דיבור והוראה קבעו לעצמכם כעין תענית דיבור, זה לא הזמן לשיחות טלפוניות , וניהול כל קצווי תבל.

שלווה – כמה נשימות עמוקות המכניסות רוגע שיש רק לקטנטנים האלו, “כגמול עלי אימו” (וכן, גם נשימות עמוקות, מרגיעות וסודיות לומדים אצלנו בהכל בקול, חפשו באחת ההדרכות את הפטנט המדהים לנשימות כאלו)

וטיפ קטן: אם אין לכם מים -זה חצי אסון,  אבל יש רבע פתרון: נשכו קלות את קצה הלשון

והרגישו איך רוק בכמות מוגברת –ממלא ומרטיב את הגרון.

 

2 מחשבות על “מרשם נגד צרידות”

  1. מה לעשות כאשר הצרידות מופיעה מיד או זמן קצר לאחר מאמץ קולי (אני חזן ואחר תפילה אני מצטרד בקנה מידה שאני כמעט מאבד את הטון הנמוך)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

גלילה למעלה


קבלו במתנה את עשרת הכללים לשמירה על הקול